* 옥수수 수염차 만들기
* 재료
유기농옥수수 수염 20g 결명자 10g 감국 5g 물 600ml
* 만드는 방법
말린 옥수수 수염을씻어 물기를 뺀다.
각 재료를 넣어 물이 끓기 시작하면 불을 줄여 뭉근하게 오래 끓인다.
기호에 따라 꿀이나 설탕을 타서 음료수 처럼 마시면 좋다.
소금물은 절대 첨가 해서는 안됀다. 부작용 ( 구토 속쓰림 )
* 옥수수 수염의 효능
부기빼는데 신장염. 간염. 담낭염. 담결석. 고혈압. 심혈관. 당뇨. 지방제거. 피부탄력 및 피부보호
동의보감에는 옥수수를 먹고 수염달인 물을 마시면 효과가 배가 된다고
했습니다. 효능을 100으로 보았을 때 옥수수만 먹으면 35% 옥수수 수염물이 65%
정도 된다고 했습니다.
* 옥수수는 마디수엽 식물이기 때문에 고도의 영양분을 공급해 주어야 성장을 합니다.
일반 농가에는 모종심고 한 번 무릅까지 크면 한 번 꽃이 피고 알이 차면 한 번
세 번 이상 비료를 줍니다. 집에서 만들어 드실 때는 꼭 유기농 옥수수를 구해 만들어
드시기를 권합니다. ^^ 좋은 정보는 나누어야 합니다. ^^
----------------------------------------------------------
-
kyj4978 님의 답변
- 08.02.16 14:50
Ⅰ. 옥수수 수염의 효능
옥수수 알도 차로(옥수수차: 심장에 좋다) 마시기는 하지만 약재로는 거의 쓰이지 않았다. 거기에 비해 옥수수 수염은 말려서 한약재로 쓰여왔으며 '옥촉수(玉蜀鬚)' , '옥촉서예' , '옥미수', '봉자모', '포곡수'라고 부르기도 한다.
옥수수 수염에 들어있는 휘토스테롤, 포도당, 플라보노이드 등의 성분이 소변을 잘 나오게 하는 이뇨 작용을 한다는 것은 약리적으로도 이미 입증됐고, 혈압을 떨어뜨리는 혈압강하 작용 및 담즙 분비 촉진 작용을 하는 것으로 본다.
한국본초도감에 따르면 신우신염으로 몸이 붓거나 대변을 볼 때의 통증, 소변의 양이 적으면서 잘 나오지 않는 증상에 뛰어난 효과를 나타내는 것으로 기록되어 있다.
또 신장 기능을 개선해 부종을 치료하고 단백뇨를 경감시키는 효과가 있어 신장이나 방광, 요도 등 요로계 결석 및 만성 신염에 사용하고 중년 이후에 오는 전립선 비대증, 당뇨병, 고혈압과 간담습열로 인한 간염, 담도 결석, 담낭염, 천식 등에도 다른 약과 함께 처방해 사용할 수 있다.
특히 소변이 시원하게 나오지 않고 부기가 있으면서 체중이 증가하는 비만환자에게 효과가 좋다. 한방에서는 신장이나 자궁 등에 문제가 있거나 신진대사가 원활하지 못한 경우 체내에 노폐물이 쌓여 몸이 붓는 것으로 보는데, 이 때 옥수수 수염차를 마시면 부기를 빼는데 도움이 될 수 있다.
옥수수 수염은 소아 비만에도 효과가 있다. 소아 비만은 성인이 되었을 경우 성인병 위험을 크게 증가시키며, 최근에는 성장기 어린이들의 성인병도 적잖이 발생하고 있어 다이어트를 하는 아이들에게 옥수수 수염차를 물처럼 마시게 하면 노폐물을 빼는데 도움이 된다.
또 몸 안에 열이 많아 갈증을 심하게 느끼는 경우 열을 내려주는 옥수수 수염차로 갈증을 해소할 수 있다.
그리고 축농증에는 햇및에 말린 옥수수 수염을 담뱃대에 채워 들이마시면 효과가 있다. 기름진 음식을 먹은 후에 마시거나 식사와 식사 사이에 수시로 물처럼 마시면 건강에 도움이 된다. 처음부터 너무 많이 마시기 보다는 점차 양을 늘려가면서 복용하는 게 좋다.
출처 : http://blog.daum.net/dolshe/12726404
.
'건강' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 책소개-식용유를 먹지 말아야 할 10가지 이유 (0) | 2012.06.25 |
|---|---|
| [스크랩] 옥수수 수염차 집에서 만들고 효능 알기... (0) | 2012.05.08 |
| [스크랩] 작설차의 효능 (0) | 2012.05.08 |
| [스크랩] 밥물 과 볶은곡식 식사법 (0) | 2011.12.20 |
| [스크랩] 맥문동 (0) | 2011.11.29 |