[스크랩] 복식호흡과 비브라토

허술한 내용이지만 도움되시길 바래요..^^

1) 복식호흡
1.숨을 들이마시면 배가 나오고 내쉬면 들어간다.
2.입을 크게벌리고 목을열고 천천히 많이 숨 들이마신다.- 2~3초간 들이마신다..
3.선 자세로 허리를 앞으로 구부려서 옆구리에 두손얹고 2번의 방법으로 숨들이마신다..
-천천히 무리하지 않게 숨쉬기.

2) 내뱉기
1.복식호흡의 3번을 한후에 숙였던 허리를 세워서  호흡을 내뱉는다.
이때 한손을 앞으로 해서 호흡의 방향과 세기 측정하기.

2.사각티슈 얇은 한장을 가지고 두손에 든다.
호흡이 나가는 방향으로 들고 복식호흡후 호흡을 내뱉는다.
티슈가 일정한 높이로 유지될수 있도록 연습한다.
3.유리컵에 물 3/1 담고 작은 빨대를 입 중앙에 물고 빨대구멍으로만 호흡이 나오게 해서 물에 거품이 일도록한다. 이때 입술을 최대한 편하게 할것.호흡세기를 다르게 해서 연습하면 음악의 표현이 쉬워진다..

3) 소리연습
1.소노리테 연습전에 입술의 긴장을 풀어주기 위해 저음 부터 고음 까지한음에 네박자이상 소리연습을 한다..이때 복식호흡을 하고 입술에 힘들어가지 않게.
2.입술에 힘이 많이 들어가면 소리가 거칠고 새는 소리가 나는데, 이때에는 "투" 대신 "두"으로 연습한다..배를 튕겨주면서 자연스럽게 소리내기.복식호흡으로 할것.
예) 두 두 두 두번으로 나누어서 여러음으로 소리내기..

4)비브라토
모두가 제일 배우고 싶어하는 주법..그렇지만 제일 하기 어려운 비브라토..
일단 비브라토는 복식호흡이 아주 잘되는사람만 연습해야한다..
비브라토에서 가장중요한것은 복식호흡과 배의 힘조절이다..
그리고 비브라토는 호흡과 소리를 깊게 해야한다.

소리부터 굵고 맑게 낸다음 배에 힘을주고 부드럽게 안으로 당겨준다.

이때!! 배에 힘이 빠지면 안되고 도로 밖으로 나와야한다.
마치 파도가 치는 것처럼 끊임없이 배가 왔다갔다하면서 비브라토가 된다..
비브라토를 연습할때 배에 힘이없으면 부드럽게 연결되지 않고 뚝뚝 끊어진다..
목으로 비브라토를 하게되는 부작용도 생긴다..
비브라토 연습은 차근차근 순서에 따라 해야한다.
처음엔 한개만, 그다음에 두개,3개,4개로 비브라토 횟수를 늘리다가 아주 많은 횟수를 해주어 자연스럽게한다.

이 연습이 잘되면 쉬운곡에 비브라토를 적용해 연습해본다..

5) 그밖의 연습 (연습이라기보다는 수련이다..힘들지만 효과만점..)
1.윗몸일으키기를 하다보면 배가 땡기는 자세가 있는데 그 상태에서 복식호흡 연습을 해본다. -복식호흡이 잘 느껴진다..
2.아랫배와 윗배사이에 사람이나 무거운 물건을 올려놓는다..
이때 바닥에 누워서 해야한다..

처음에는 가벼운무게로 시작, 그상태에서 복식호흡 연습을 한다..

무리하면 부작용이 생기므로 천천히 무게를 늘릴것.

(복식호흡을 하지않으면..배가 무게를 못이기므로 저절로 복식호흡이되는 효과적 방법..)

주의할것은 무경험자는 작은무게부터 할것..부작용은 책임지지 못한다^^

3.촛불연습

ㄱ.촛불을 켜고 멀리서 복식호흡으로 불을 끄는 연습을 한다.

     점점 멀리 두고 연습한다..
호흡이 멀리나가야 소리가 좋다..
ㄴ.거리를 두고 촛불을 끄지않고 호흡으로 흔들리게 한다.
호흡세기조절에 도움이 된다.

출처 : 좋은 하루

글쓴이 : 하 용 곡 원글보기

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